Leucina

Es uno de los 9 animoácidos escenciales de la cadena de 20 que permiten el desarrollo de las proteínas en nuestro cuerpo, la única manera de conseguir este aminoácido es por medio de los alimentos ya que nuestro cuerpo no es capaz de ggenerarlo por si sólo, y es muy importante ya que se encuentra concentrado en los músculos, que ocupan la Leucina como combustible que disminuyen después de realizar ejercicio.

Algunas de las propiedades mas importantes que tiene la Leucina son:

• Construye el tejido múscular.
• Forma y repara el tejido múscular.
• Nivela el nivel de azúcar de la sangre.
• La Leucina disminuye con la vejez.
• Funciona como la insulina.